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  1. patric87
    Moin moin, als Sportkletterer hat man ja immer die permanente Angst vor Ringbandverletzungen. Meine Frage wäre, ob es Übungsmöglichkeiten für "zu Hause" gibt, um die Rungbänder gezielt zu "trainieren", d.h. zu stärken? VG Patric

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