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Hallo ich habe nächste Woche meine Bewegungsbad Stunde zum Thema Wirbelsäulen Stabilisation. Die Übungen habe ich soweit fertig (muss mich nur noch um die Reihenfolge Gedanken machen). Jedoch hänge ich beim Ausklang etwas fest. Eine tolle entspannende "Übung" ist es ja, 2-3 Poolnudeln unter zu legen und sich von einem Partner durch das Wasser ziehen zu lassen. Diese Übung werden aber wohl viele Nutzen und wir wurden darauf hingewiesen, doch mal was anderes zu machen. Könnt ihr mit bitte Tipps geben was ich statt dessen machen könnte? Wäre Super. Schönen Tag euch
