Im Sitzen soll die Patientin sich aufrichten, sodass der Schultergürtel und die Beckenkippung in einer Mittelstellung stehen. Die Beine stehen etwa hüftbreit auseinander und die Fußspitzen zeigen leicht nach außen. Zwischen die Beine einen Gymnastikball nehmen und mit der Ausatmung den Bebo gleichzeitig mit den Adduktoren anspannen und den Ball zusammendrücken. 7x a 3 Sätze, 3 mal täglich
Ausgangsstellung
Diese Übung wird in Sitz durchgeführtÜbungsgeräte
Für diese Physiotherapie Übung sind folgende Geräte notwendig: GymnastikballAnzahl der Patienten / Übenden
Diese Übung wird am besten von 1 Person ausgeführt-
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