pat steht auf posturomed. beinachsen einstellen. gewicht auf ein bein verlagern bis das andere sich nur leicht vom boden löst. arme in u-halte. evtl mit theraband. rumpf + arme drehen, becken und beine bleiben. vorsicht! wenn der pat nicht aktiv widerlagern kann droht verwringung des knies.
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Von louie
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