Patient mit Oberschenkelamputation (kein Kniegelenk vorhanden)
Hausübungsprogramm für den Patienten
Allgemein:
1.) Pat soll selbstständig die Stumpfplege durchführen, den Stumpf jeden Tag mit Parfümfreier Seife Waschen, gründlich abtrocknen, und danach besonders abends, mit parfümfreier, Farbstofffreier Creme/Salbe auf Wasserbasis (z.B Linola Fett, Vaseline, Melkfett etc)
2.) Wenn er die Creme einreibt kann er sich den Stumpf etwas mit massieren, wohltuende kreisende Bewegungen, Streichungen nach oben
3.) Zur Ödembehandlung bzw Prophylaxe kann er den Stumpf abends eine Zeit lang hochlagern
4.) Er kann selbst kalte Güsse durchführen
5.) Zur Stumpfabhärtung kann er Wechselduschen durchführen,
6.) Eventl den Stumpf mit einen kalten nassen Tuch leicht abklatschen
7.) Den Stumpf mit einer Badebürste bürsten (Wenn es die Hautbeschaffenheit zulässt)
Übungen für die Arme:
1.) Dem Pat ein Theraband mit nach Hause geben, bzw kaufen lassen, ansonsten würde auch ein Handtuch oder eine elastische Strumpfhose gehen. Der Pat. kann zuhause Kräftigungsübungen für die Arme durchführen. Im Sitz mit gesunden Bein auf das Band stellen und die Enden in beide Hände nehmen. Die Arme zur Seite hochziehen und ab.
2.) Wie 1, nur die Arme nach hinten hochziehen
3.) Wie 1 aber die Arme angewinkelt zur Seite hoch, Ellenbogen sollten hier über die Schultern gehen
Übungen für das gesunde Bein:
1.) im Liegen mit den Theraband das Bein zur Seite nach aussen bewegen, die Enden des Bandes werden als Wiederstand von den Händen variert
2.) Wie 1 nur das Bein wird angewinkelt nach oben bewegt.
3.) Wie 2 nur das Bein wird gestreckt nach oben bewegt.
Übungen für den Stumpf:
1.) der Pat soll den Stumpf soviel wie möglich in alle möglichen Richtungen bewegen, Flex Ext. Add Abd und Zirkumduktion. Dies ist in den versch. Ausgangsstellungen möglich
2.) Der Pat kann die verschiedenen Bewegungen mithilfe eines Handtuches oder eines Therabandes (hier vorsicht am Stumpf wegen des Gummis eventl Strumpf anziehen) unter Wiederstand durchführen (ausser Zirkumduktion)
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Von steffi123
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https://www.physiowissen.de/uebungen/Physiotherapie Übungen
Physiotherapie ist eine wichtige Säule in der Behandlung vieler Krankheiten. Übungen spielen dabei eine entscheidende Rolle. Sie können Schmerzen lindern, Beweglichkeit verbessern und dazu beitragen, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Auf Physiowissen unter Physiotherapie Übungen finden Patienten eine umfassende Sammlung von Physiotherapie-Übungen, die speziell für verschiedene Krankheiten entwickelt wurden.
I. Wichtige Grundsätze bei Physiotherapeutischen Übungen
Bevor wir uns den spezifischen Übungen bei den verschiedenen Erkrankungen zuwenden, möchten wir Ihnen einige wichtige Grundsätze für physiotherapeutische Übungen vorstellen. Die Übungen müssen regelmäßig und kontinuierlich durchgeführt werden.
- Übungen sollten schmerzfrei sein.
- Übungen sollten an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Patienten angepasst werden.
- Übungen sollten unter Aufsicht eines erfahrenen Physiotherapeuten durchgeführt werden.
II. Übungen bei Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden, die Patienten in eine physiotherapeutische Praxis führen. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Übungen, die Schmerzen lindern, Rückenmuskulatur kräftigen und die Beweglichkeit verbessern können. Einige Beispiele für solche Übungen sind:
- Die Katzenbuckelübung
- Die Beckenhebung
- Die Knie-Brust-Übung
- Die Beinhebung im Liegen.
III. Übungen bei Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen können durch Arthritis, Verletzungen oder andere Ursachen hervorgerufen werden. Wie bei Rückenschmerzen gibt es eine Vielzahl von Übungen, die Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern können. Hier einige Beispiele:
- Das Gelenkmobilitäts-Training
- Das Dehnen der Gelenke
- Das Stärken der Gelenkmuskeln
IV. Übungen bei Atemwegserkrankungen
Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD können den Alltag stark beeinträchtigen. Physiotherapeutische Übungen können hier wertvolle Unterstützung leisten. Hier einige Beispiele für Übungen, die bei Atemwegserkrankungen hilfreich sein können:
- Das Ausdehnen der Lungenkapazität
- Das Stärken der Atemmuskulatur
- Das Üben von tiefem und kontrolliertem Atmen
- Das Üben von Atemtechniken, die bei Hustenanfällen helfen können.
Wichtig ist, dass diese Übungen nur unter Anleitung eines erfahrenen Physiotherapeuten durchgeführt werden. Eine falsche Ausführung kann die Symptome sogar verschlimmern.
V. Übungen bei neurologischen Erkrankungen
Neurologische Erkrankungen wie Multiple Sklerose oder Schlaganfall können zu Einschränkungen der Beweglichkeit und Koordination führen. Physiotherapeutische Übungen können dazu beitragen, diese Einschränkungen zu verbessern und den Alltag zu erleichtern. Hier einige Beispiele für Übungen, die bei neurologischen Erkrankungen hilfreich sein können
- Das Üben von Feinmotorik
- Das Üben von Balance-Übungen
- Das Üben von Koordinationsübungen
- Das Üben von Kraftübungen.
VI. Fazit
Physiotherapeutische Übungen können eine wertvolle Unterstützung bei der Behandlung vieler Krankheiten sein. Sie können Schmerzen lindern, die Beweglichkeit verbessern und den Heilungsprozess beschleunigen. Unter https://www.physiowissen.de/uebungen/ finden Patienten eine umfangreiche Sammlung von physiotherapeutischen Übungen, die speziell für verschiedene Erkrankungen entwickelt wurden. Wichtig ist jedoch, dass die Übungen immer unter Aufsicht eines erfahrenen Physiotherapeuten durchgeführt werden, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
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