Patient mit Oberschenkelamputation (kein Kniegelenk vorhanden)
Kraftübungsprogramm für das gesunde Bein
1.) Pat in RL. Nicht betroffenes Bein ist gestreckt, Fuss wird angezogen, Der Therapeut hat eine Hand auf dem Oberschenkel des Pat und gibt dort Wiederstand wenn Pat die Flexion in der Hüfte durchführt, die andere Hand ist am Fuss/Ferse des Pat. Pat zieht des Knie nach Oben Richtung Bauch und streckt das Bein wieder nach unten aus. Wiederstand des Therapeuten für die Flexion (8-10 Wiederholungen)
2.) Wie 1 nur gibt der Therapeut am Fuss Wiederstand für die Extension (8-10 Wiederholungen)
3.) Bein ist gestreckt, Hände des Therapeuten liegen unter dem Unterschenkel und unter dem Oberschenkel des Pat. Pat soll sein Bein nach aussen führen Therapeut gibt in die Abduktion Wiederstand (8-10 Wiederholungen)
4.) Wie 3 nur gibt Therapeut in die Adduktion Wiederstand. Pat soll sein Bein weiter in die Mitte Richtung Stumpf ziehen (8-10 Wiederholungen)
5.) Pat hat sein Bein Gestreckt , er soll es gestreckte nach oben anheben währen der Therapeut auf dem Oberschenkel Wiederstand gibt (8-10 Wiederholungen)
6.) Pat in SL auf der nicht betroffenen Seite. Pat soll sich mit den Armen vor dem Körper abstützen um die Position zu halten Therapeut fixiert Pat am Becken. Der Pat soll das nicht betroffenen Bein nach oben Richtung Stumpf anheben, Fuss ist dabei angezogen und das Bein gestreckt (8-10 Wiederholungen)
7.) Sitz am Bettrand (Bankrand) der Pat streckt das nicht betroffene Bein nach oben aus und beugt es wieder an. Therapeut fixiert den Pat am Oberschenkel und gibt mit der anderen Hand am Unterschenkel Wiederstand für die Extension im Kniegelenk (8-10 Wiederholungen)
8.) Wie 7 nur gibt der Therapeut an der Wade Wiederstand für die Flexion im Kniegelenk (8-10 Wiederholungen)
9.) Sitz am Bettrand. Bein ist angebeugt, Therapeut gibt am Oberschenkel Wiederstand. Pat zieht das angebeugte Bein nach oben. (8-10 Wiederholungen)
10.) Stand ohne Prothese! Therapeut vor dem Pat, dahinter die Liege bzw das Bett. Pat steht auf dem gesunden Bein. Die Achse ist zu beachten, der Pat sollte Bein-Becken-Wirbelsäule in einer Achse halten können. Wenn nicht dies separat beüben. Pat soll das Bein anbeugen, den Po hinten unten setzen und wieder nach oben kommen. (8-10 Wiederholungen)
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Von steffi123
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https://www.physiowissen.de/uebungen/Physiotherapie Übungen
Physiotherapie ist eine wichtige Säule in der Behandlung vieler Krankheiten. Übungen spielen dabei eine entscheidende Rolle. Sie können Schmerzen lindern, Beweglichkeit verbessern und dazu beitragen, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Auf Physiowissen unter Physiotherapie Übungen finden Patienten eine umfassende Sammlung von Physiotherapie-Übungen, die speziell für verschiedene Krankheiten entwickelt wurden.
I. Wichtige Grundsätze bei Physiotherapeutischen Übungen
Bevor wir uns den spezifischen Übungen bei den verschiedenen Erkrankungen zuwenden, möchten wir Ihnen einige wichtige Grundsätze für physiotherapeutische Übungen vorstellen. Die Übungen müssen regelmäßig und kontinuierlich durchgeführt werden.
- Übungen sollten schmerzfrei sein.
- Übungen sollten an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Patienten angepasst werden.
- Übungen sollten unter Aufsicht eines erfahrenen Physiotherapeuten durchgeführt werden.
II. Übungen bei Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden, die Patienten in eine physiotherapeutische Praxis führen. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Übungen, die Schmerzen lindern, Rückenmuskulatur kräftigen und die Beweglichkeit verbessern können. Einige Beispiele für solche Übungen sind:
- Die Katzenbuckelübung
- Die Beckenhebung
- Die Knie-Brust-Übung
- Die Beinhebung im Liegen.
III. Übungen bei Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen können durch Arthritis, Verletzungen oder andere Ursachen hervorgerufen werden. Wie bei Rückenschmerzen gibt es eine Vielzahl von Übungen, die Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern können. Hier einige Beispiele:
- Das Gelenkmobilitäts-Training
- Das Dehnen der Gelenke
- Das Stärken der Gelenkmuskeln
IV. Übungen bei Atemwegserkrankungen
Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD können den Alltag stark beeinträchtigen. Physiotherapeutische Übungen können hier wertvolle Unterstützung leisten. Hier einige Beispiele für Übungen, die bei Atemwegserkrankungen hilfreich sein können:
- Das Ausdehnen der Lungenkapazität
- Das Stärken der Atemmuskulatur
- Das Üben von tiefem und kontrolliertem Atmen
- Das Üben von Atemtechniken, die bei Hustenanfällen helfen können.
Wichtig ist, dass diese Übungen nur unter Anleitung eines erfahrenen Physiotherapeuten durchgeführt werden. Eine falsche Ausführung kann die Symptome sogar verschlimmern.
V. Übungen bei neurologischen Erkrankungen
Neurologische Erkrankungen wie Multiple Sklerose oder Schlaganfall können zu Einschränkungen der Beweglichkeit und Koordination führen. Physiotherapeutische Übungen können dazu beitragen, diese Einschränkungen zu verbessern und den Alltag zu erleichtern. Hier einige Beispiele für Übungen, die bei neurologischen Erkrankungen hilfreich sein können
- Das Üben von Feinmotorik
- Das Üben von Balance-Übungen
- Das Üben von Koordinationsübungen
- Das Üben von Kraftübungen.
VI. Fazit
Physiotherapeutische Übungen können eine wertvolle Unterstützung bei der Behandlung vieler Krankheiten sein. Sie können Schmerzen lindern, die Beweglichkeit verbessern und den Heilungsprozess beschleunigen. Unter https://www.physiowissen.de/uebungen/ finden Patienten eine umfangreiche Sammlung von physiotherapeutischen Übungen, die speziell für verschiedene Erkrankungen entwickelt wurden. Wichtig ist jedoch, dass die Übungen immer unter Aufsicht eines erfahrenen Physiotherapeuten durchgeführt werden, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
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